Zentrum für Achtsamkeit & Resilienz in St.Gallen

Nehmen Sie sich doch einen Moment Zeit

Gerade in diesen Zeiten ist es besonders wichtig und hilfreich, Achtsamkeit zu praktizieren, um den Unbillen des Lebens anders zu begegnen, anstatt dagegen anzukämpfen oder davon zu fliehen.

LIVE-im-ZAR: Ab August sind wir wieder LIVE in unseren liebevoll gestalteten Räumen im ZAR für Sie da. Wir können 1.5 bis 2 Meter Abstand im Meditationsraum einhalten und alle hygienisch relevanten Massnahmen erfüllen.

SWiTCHEN ist einfach toll: Bei Schnupfen, Unpässlichkeiten oder Quarantäne einfach von LIVE-im-ZAR zu LiVE-online switchen können und nichts verpassen. Oder von vorne herein LiVE-online mit dabei sein.

LiVE-online: Zusätzlich bieten wir auch regelmässig LiVE-online Kurse an: in Kleingruppen oder individuell.

Wir freuen uns, Sie ein Stück Ihres Lebensweges begleiten zu dürfen. Ein Weg, der zu mehr Klarheit, Ruhe und Gelassenheit führt.

die nächsten Kurse in Achtsamkeit & Resilienz

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