Zentrum für Achtsamkeit & Resilienz in St.Gallen

Nehmen Sie sich doch einen Moment Zeit

Gerade in Zeiten wie jetzt ist es besonders hilfreich, Achtsamkeit und Mitgefühl zu praktizieren, um den Unbillen des Lebens anders zu begegnen, anstatt dagegen anzukämpfen oder davon zu fliehen.

LiVE-online: Ab sofort bieten wir wieder alle Kurse LiVE-online an: in kleinen Gruppen oder auch ganz privat für Einzelne, Paare, Befreundete oder Teams.

Bequem und doch verbunden: Wir haben bereits seit März wunderbare Erfahrungen mit LiVE-online machen können: virenfrei, maskenfrei, ökologischer footprint ...

online-schnuppern: Noch unsicher mit online? Wir laden Sie ein, beim ersten Kursmodul "online-schnuppern" zu kommen. Übrigens: Wir helfen auch bei technischen Fragen.

LIVE-im-ZAR: Voraussichtlich ab Januar 2021 sind wir wieder LIVE in unseren liebevoll gestalteten Räumen im ZAR für Sie da. Wir können 1.5 bis 2 Meter Abstand einhalten und alle hygienisch relevanten Massnahmen erfüllen.

Flexibel sein: Wir bemühen uns, die Kurse kontinuierlich den Verhältnissen anzupassen und bitten um Verständnis, wenn es dadurch manchmal zu Verschiebungen kommt. Bitte einfach nachfragen, wir freuen uns.

SWiTCHEN bei LIVE-im-ZAR Kursen ist einfach toll: Bei Schnupfen, Unpässlichkeiten oder Quarantäne einfach auf LiVE-online switchen können und nichts verpassen. Oder: von vorne herein LiVE-online mit dabei sein.

Wir begleiten Sie gerne ein Stück Ihres Lebensweges. Ein Weg, der zu mehr Klarheit, Ruhe und Gelassenheit führt.

die nächsten Kurse in Achtsamkeit & Resilienz

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