Nehmen Sie sich doch einen Moment Zeit
Wir starten unsere letzten Kurse. Im Juli verabschiedet sich das ZAR nach 10 Jahren Tätigkeit in St. Gallen und Umgebung.
LIVE-Kurs im ZAR: Unser letzter Kurs - ein wunderbarer geblockter MBSR 8-Wochenkurs ab Freitag 10. Februar 2023 - findet nochmals in den schönen Räumlichkeiten vom ZAR statt. Da sind auch noch Plätze frei.
LiVE-online: Die letzten LiVE-online 8-Wochenkurse starten am Montag 24. April 2023 (MBCT), Mittwoch 26. April 2023 (MBSR) und am Dienstag 2. Mai 2023 (MBCL)
Retreat im Kloster: Die letzten Retreats finden Ende März 2023 (MBCL-Wochenende) und Mitte April 2023 (MBSR-Achtsamkeitswoche) statt. Zwei Tagesretreats in Stille gibt es noch am Samstag 10. Juni 2023 und Sonntag 11. Juni 2023.
Wir begleiten Sie noch gerne ein Stück Ihres Lebensweges. Ein Weg, der zu mehr Klarheit, Ruhe und Gelassenheit führt.
Was beginnt in Kürze ...
10. Februar 2023
mindfulness based stress reduction
nach Jon Kabat Zinn
vertiefend & intensiv
4 Freitage und 1 Samstag
mit Sandra Lenherr
Blumenbergplatz 1, 9000 St. Gallen
24. März 2023
ein Wochenende im Kloster
mit Mitgefühl und viel Stille
Freitag Abend bis Sonntag Mittag
Kloster Mariastern / Gwiggen bei Bregenz Ö
16. April 2023
mindfulness based stress reduction
nach Jon Kabat Zinn
wunderbare FrühlingsferienWoche
So 16. bis Fr 21. April 2023
Kloster Mariastern / Gwiggen bei Bregenz Ö
24. April 2023
mindfulness based cognitive training
Ruhe und Gelassenheit im Kopf
8 LiVE online meetings
fakultativ mit Tagesretreat im Kloster
mit Brigitte Riedmann
26. April 2023
mindfulness based stress reduction
nach Jon Kabat Zinn
8 online meetings am Mittwoch Abend
fakultativ Tag in Achtsamkeit im Kloster
mit Brigitte Riedmann
2. Mai 2023
Mitgefühl für sich und andere entwicklen
wichtig wie nie zuvor
liebevolle Reise zu sich
8 meetings am Dienstag Abend
mit Brigitte Riedmann
10. Juni 2023
zu innerer Ruhe gelangen
Sommer Retreat im Kloster
Samstag mit Brigitte Riedmann
Kloster Mariastern / Gwiggen bei Bregenz Ö
11. Juni 2023
zu innerer Ruhe gelangen
Sommer Retreat im Kloster
Sonntag mit Brigitte Riedmann
Kloster Mariastern / Gwiggen bei Bregenz Ö
1. Juli 2023
Mit der Zeit hat alles ein Ende.
Wir bedanken uns von Herzen für die gemeinsame Lebenszeit.
Brigitte Riedmann & ZAR-Team