Zentrum für Achtsamkeit & Resilienz in St.Gallen

online LIVE-Kurs Achtsame Beziehung mit Kindern

Kursbeschreibung

NEU: online-LiVE 6-Wochenkurs für alle, die es sich gemütlich zuhause einrichten können oder allenfalls wegen der aktuellen Lage auf sich aufpassen möchten ...

Haben Sie das tiefe Bedürfnis als Mama, Papa, Lehrperson, Erzieher/in oder im therapeutischen Hilfskontext vermehrt Achtsamkeit in Ihren Alltag bringen? Also im Kontakt mit Kindern präsent sein, zentriert bleiben und auch in anspruchsvollen Situationen Ihre Geduld bewahren?

Dieser Kurs richtet sich an Eltern und Lehrpersonen und alle Menschen, die im Alltag mit Kindern zusammen sind. Nie zuvor sind die wissenschaftlichen Beweise so unwiderlegbar gewesen, dass die Schulung von Achtsamkeit ausgeprägte positive Effekte für uns selbst und für alle haben kann, mit denen wir zusammen einen Teil unseres Lebens verbringen, schreibt Jon Kabat Zinn in seinem eindrücklichen Buch "Mit Kindern wachsen".

Die grundlegenden Bausteine und Methoden der Achtsamkeit helfen, auf eindrückliche Art und Weise, gegenwärtig zu sein, persönliche Muster zu verstehen und dadurch effektiv zu verändern und vor allem: die Qualität Ihrer Beziehungsgestaltung mit den Ihnen anvertrauten Kindern nachhaltig zu verbessern.

Kursprogramm

  • anhand verschiedener Übungen Achtsamkeit in ihren Alltag zu integrieren
  • den geschichtenerzählenden Geist zu erforschen
  • eine Bereitschaft zu entwickeln, um bei den Dingen zu sein, wie sie sind
  • das Kind mit neuen Augen entdecken
  • wie man im täglichen Zusammenarbeiten mit Kindern - insbesondere aber in schwierigen Situationen - achtsamer, gelassener und liebevoller mit allen Beteiligten umgehen kann
  • wie man eine harmonische, glückliche und zufriedene Atmosphäre im Umgang mit Kindern schaffen kann

Kursdaten

  • 1 persönliches Telefonat vor Kursbeginn
  • 6 LiVE online Zoom meetings am Donnerstag Abend
  • 20.8., 27.8., 3.9., 10.9., 17.9. und 24.9.2020
  • jeweils von 19.00 bis 21.30 Uhr
  • angeleitete Meditationsübungen und Austausch der Erfahrungen
  • professionelle eLernplattform mit Audios, Tutorials, Instruktionen
  • ab 6 bis ca. 12 Personen
  • Kursleiterin Katrin Schlenker
  • CHF 533

Voraussetzungen für eine gelingende Teilnahme

  • Keine Vorkenntnisse in Bezug auf das Thema Achtsamkeit notwendig
  • Bereitschaft, eine neue Sichtweise auf sich selbst und die Kinder zu entwickeln
  • Technisch: Zoom, Zugangsdaten und Instruktionen erfolgen vor Kursbeginn
  • Bitte haben Sie Verständnis, dass bei online-Angeboten die Freischaltung erst nach Erhalt des Kursbeitrags oder nach persönlicher Absprache möglich ist.

Ort: home2home

Anmeldung

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