Zentrum für Achtsamkeit & Resilienz in St.Gallen

MyMeditation

Viele wünschen sich nach dem MBSR-Kurs noch weitere Unterstützung, damit die erlernte Achtsamkeitspraxis nicht in den Wellen des Alltags untergeht. Was aber, wenn eine der beiden regelmässigen Meditationsgruppen nicht möglich sind?

MyMeditation ist deine online Begleitung für ein Jahr. Der Einstieg ist jederzeit möglich. Nach deiner Anmeldung erhältst du einen Login und du kannst sofort beginnen. Das Abo endet wieder automatisch nach einem Jahr, du musst gar nichts tun.

  • exklusiv für Ehemalige
  • online: jeden Monat vier Möglichkeiten zum Praktizieren mit wöchentlichen sanften Anstupsern
  • JahresAbo CHF 60


Bist du mit dabei?

Ich freue mich, dich ein Stück deines Weges begleiten zu dürfen
Dein MyMeditationBärli

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