Zentrum für Achtsamkeit & Resilienz in St.Gallen

mindful education practitioner

Kursbeschreibung

Einsemestriger Lehrgang am Wochenende in 5 Modulen

Möchten Sie achtsamkeitsbasierte Methoden und Praktiken in Ihr Handeln und in Ihren Schulalltag integrieren?

Achtsamkeit in der Schule wird bereits in verschiedenen Ländern systematisch praktiziert. Der Lehrgang "mindful education practitioner" bietet eine praxisnahe Begleitung auf dem Weg zu mehr "mindfulness in education".

Forschungsergebnisse belegen, dass die Integration von achtsamer Lebensführung im Arbeits- und Schulalltag psychologisch wie auch physiologisch positive Wirkung zeigt. Erste Ergebnisse belegen Effekte von Achtsamkeitsprogrammen auf die Lehrergesundheit, den schulischen Lernerfolg sowie das Schulklima.

MEP Kursprogramm

  • Achtsames Menschenbild und achtsame Kommunikation
  • Selbstführung und Selbstmitgefühl entwickeln
  • Lernprozesse achtsam planen, gestalten, anleiten
  • Selbstführung und Resilienz
  • Umgang mit herausfordernden Situationen
  • Kollegiale Beratung und Intervision

Kursdaten

berufsbegleitende Tageskurse am Wochenende
jeweils Sa 9.30 bis 18.30 und So 9.30 bis 16.00

  • Modul 1
    Sa 26./So 27. Oktober 2019
    Lehren und Lernen
    A. Schubiger, B. Riedmann
  • Modul 2
    Sa 23./So 24. November 2019
    Achtsamkeit und Resilienz
    B. Riedmann, T. Berghändler
  • Modul 3
    Sa 18./So 19. Januar 2020
    Achtsamkeit in der Praxis
    N. Altner
  • Modul 4
    Sa 15./So 16. Februar 2020
    Achtsam in Beziehung sein
    A. Schubiger, K. Schlenker
  • Modul 5
    Fr Abend 13. bis So Mittag 15. März 2020
    Selbstmitgefühl und Retreat
    F. Koster

Durchführungsort

  • ZAR St. Gallen: Module 1 bis 4
  • Kloster bei Bregenz/Ö: Modul 5
  • ab 8 bis max. 14 Personen

Kosten

  • CHF 2.900
  • inklusive Lehrmittel, Pausentee und Snacks
  • exklusive Kost und Verpflegung

Das Zertifikat erlangen Sie durch

  • aktive Präsenz und Reflexion der Meditationspraxis
  • unterstützende Supervision bei der Umsetzung in den Alltag
  • persönliche Tagebuchaufzeichnungen zur eigenen Evaluation

Unsere Referenten

Wir freuen uns, Sie auf dem Weg zu "mindfulness in education" begleiten zu dürfen:

  • Dr. phil. Andreas Schubiger (IKT)
    Co-Studienleiter
  • MMag. Brigitte Riedmann(ZAR)
    Co-Studienleiterin
  • Dr. phil. Nils Altner (IAS)
    Bildungs- und Gesundheitswissenschaftler
  • Frits Koster (IAS)
    Experte zum Thema Vipassana Meditation und Selbstmitgefühl
  • StR Katrin Schlenker (ZAR)
    Referentin und Lehrgangsassistenz
  • Dr. med. Torsten Berghändler (ZAR)
    Referent für Lehrergesundheit

Voraussetzungen

  • Selbsterfahrung durch Teilnahme an einem MBSR-Kurs:
    klassischer 8-Wochenkurs oder MBSR-Kurs geblocktes Format
    oder ganz wunderbar MBSR im Timeout: eine Achtsamkeitswoche im Kloster ab Sa 6. April 2019
  • Vergleichbares kann angerechnet werden
  • Bereitschaft zur täglichen Meditationspraxis

Ort: Blumenbergplatz 1, 9000 St. Gallen

Anmeldung

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