Zentrum für Achtsamkeit & Resilienz in St.Gallen

mindful education practitioner

Kursbeschreibung

Einsemestriger Zertifikatslehrgang am Wochenende in 5 Modulen

Möchten Sie achtsamkeitsbasierte Methoden und Praktiken in Ihr Handeln und in Ihren Schulalltag integrieren?

Achtsamkeitsbasierte Lebensführung gewinnt zunehmend an Bedeutung. Achtsamkeit in der Schule wird bereits in verschiedenen Ländern systematisch praktiziert. Forschungsergebnisse belegen, dass die Integration von achtsamer Lebensführung im Arbeits- und Schulalltag psychologisch wie auch physiologisch positive Wirkung zeigt. Erste Ergebnisse belegen Effekte von Achtsamkeitsprogrammen auf den schulischen Lernerfolg.

Das Zentrum für Achtsamkeit & Resilienz in St. Gallen (ZAR) und das Institut für Kompetenzentwicklung, Training und Transfer (IKT GmbH) verbinden langjährige Erfahrungen in achtsamkeitsbasierter Stressreduktion (MBSR) und Beziehungsgestaltung mit einer Didaktik, die die individualisierte und autonome Entwicklung von Kompetenzen im Fokus hat.

Bitte beachten Sie, dass Lehrgang MEP1 bereits ausgebucht ist.
Zertifikatslehrgang MEP2 ab 18. April 2020
InfoAnlass Montag 18. November 2019

Wen sprechen wir an?
  • Lehrpersonen aller Volksschulstufen, Gymnasiallehrpersonen
  • Berufsschullehrpersonen, Ausbildende der Erwachsenenbildung, betriebliche Ausbildende
  • Sozialpädagoginnen und -pädagogen, Heilpädagoginnen und -pädagogen
  • Menschen, die mit Kindern und Erwachsenen arbeiten
Ziele
  • Sie entwickeln Selbstfürsorge durch Selbstmitgefühl und erhalten sie aufrecht.
  • Sie entwickeln eine innere Haltung, aus der heraus Sie Achtsamkeit im Unterricht/in der Ausbildung und in der Teamkultur stärken.
  • Sie setzen in der eigenen Unterrichts-/Ausbildungspraxis eine achtsame Didaktik um.
  • Sie realisieren in der eigenen Unterrichts-/Ausbildungspraxis ein achtsames Interaktionshandeln.
  • Sie wenden in Ihrem Ausbildungsalltag achtsame Kommunikationsformen an.
  • Sie erweitern Ihre Selbstkompetenzen im achtsamen Denken, Fühlen und Handeln (Impulskontrolle, Störungsreflexion, entwicklungsfördernde Lern- und Beziehungsgestaltung).
  • Sie leben eine achtsame Beziehungsgestaltung mit sich und Ihrer Umwelt (physisch, räumlich und personell).
  • Sie ermöglichen Wachstum und Kreativität beim Gegenüber durch Entfalten der Persönlichkeit.
  • Sie stärken Ihr emotionales Immunsystem und tragen zu Ihrer Gesunderhaltung bei.
Kursaufbau
  • 5 Module á 2 Tage über ein halbes Jahr
  • berufsbegleitend an 5 Wochenenden
  • prozessbegleitend mit Supervision
  • Transfer in die eigene Ausbildungspraxis
  • kontinuierliche Meditationspraxis

Zertifikatslehrgänge
Mit dem Besuch der beiden Lehrgänge MEP und MED und der erfolgreichen Präsentation der eigenen Abschlussarbeit erfüllen Sie die Bedingungen für das Zertifikat "Mindfulness in Education Professional Enabler" des IKT.

Dieser Abschluss befähigt Sie, Achtsamkeit in der eigenen Praxis umzusetzen sowie andere Akteure in der Praxis von Achtsamkeit & Resilienz zu unterstützen.

Dieses Zertifikat umfasst gesamthaft 450 Lernstunden (MEP 175 Lernstunden, MED 275 Lernstunden), was 15 ECTS Credit Punkten entspricht.

Module und Inhalte

Modul 1 Lehren und Lernen
Einführung in Achtsamkeit und Lernen
Ermöglichungsdidaktik
Ansätze achtsamer Didaktik
Soziales, emotionales und ethisches Lernen

Modul 2 Achtsamkeit & Resilienz
Lehrergesundheit
Resilienz und Selbstfürsorge
Drei Systeme menschlichen Handelns
Einführung in die Selbstmitgefühlspraxis

Modul 3 Praxis
Achtsamkeit in der Schule
Praxisberichte und Forschung
Achtsame Kommunikation

Modul 4 Beziehungsgestaltung
achtsames Lehren
Beziehungen achtsam gestalten
sich anspruchsvollen Situationen öffnen

Modul 5 Selbstmitgefühl & Retreat
Mitgefühlspraxis vertiefen
anspruchsvolle Situationen annehmen können
Zeit in Stille

Referenten
Kursdaten

Kursdaten

Modul 1 Lehren und Lernen
Sa 26. / So 27.  Oktober 2019
A. Schubiger / B. Riedmann

Modul 2 Achtsamkeit & Resilienz
Sa 23. / So 24. November 2019
B. Riedmann / T. Berghändler

Modul 3 Achtsamkeit in Praxis & Forschung
Sa 18. / So 19. Januar 2020
N. Altner

Modul 4 Beziehungsgestaltung
Sa 15. / So 16. Februar 2020
A. Burke / K. Hawkins

Modul 5 Selbstmitgefühl & Retreat
Fr Abend 13. bis So Nachmittag 15. März 2020 (Kloster Gwiggen Hörbranz/AT)
F. Koster

Kurskosten

  • CHF 2.900 inkl. Kursunterlagen und Supervision

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Voraussetzungen
  • Teilnahme an einem Basiskurs zum Thema Achtsamkeit, zB:
    - MBSR-Kurs
    - Achtsamkeit in der Beziehung mit Kindern
    - MSC-Kurs
    - Achtsamkeit & Resilienz
  • Bereitschaft zur Meditationspraxis

Ort: Blumenbergplatz 1, 9000 St. Gallen

Anmeldung

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