Zentrum für Achtsamkeit & Resilienz in St.Gallen

MBSR & MBCT Info-Abend

Ein MBSR-Kurs ist der erste Schritt auf dem Weg zur Achtsamkeit.

Sie haben noch keine Erfahrung mit Meditation oder möchten gerne erfahren was Achtsamkeit bedeutet und ob ein MBSR das Richtige für Sie ist?

In diesem Einführungskurs erhalten Sie Informationen zum Aufbau eines MBSR bzw. MBCT 8-Wochenkurses.

Sie haben bereits Gelegenheit Kursleiterin Brigitte Riedmann und auch die Räumlichkeiten des ZAR kennen zu lernen.

Neugierig? Wir beginnen um 18.30 Uhr und nehmen uns bis ca. 20.00 Uhr Zeit. Wir bieten den Abend kostenlos an und bitten um Anmeldung.

Ort: Blumenbergplatz 1, 9000 St. Gallen

Anmeldung

Zurück