Zentrum für Achtsamkeit & Resilienz in St.Gallen

MBSR Info Abend

Ein MBSR-Kurs ist der erste Schritt auf dem Weg zur Achtsamkeit.

Sie haben noch keine Erfahrung mit Meditation oder möchten gerne erfahren was Achtsamkeit bedeutet und ob ein MBSR-Kurs das Richtige für Sie ist?

An diesem Abend erhalten Sie Informationen zu Aufbau und den verschiedenen Formaten eines MBSR 8-Wochenkurses. Sie haben bereits Gelegenheit die Kursleiterin Katrin Schlenker und auch die Räumlichkeiten des ZAR kennen zu lernen.

Neugierig? Wir beginnen um 19.00 Uhr und nehmen uns bis ca. 20.30 Uhr Zeit. Wir bieten den Abend kostenlos an und bitten um Anmeldung.

Ort: Blumenbergplatz 1, 9000 St. Gallen

Anmeldung

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