Kurse in Achtsamkeit
Achtsamkeit ist einfach, aber nicht leicht.
Dieses Zitat von Jon Kabat-Zinn weist darauf hin, dass Achtsamkeit ein hilfreicher, weil einfacher Weg ist. Dennoch gibt es Stolpersteine von automatisch ablaufenden Reaktionsweisen. Diese auf eine bewusste Ebene zu heben, ist gar nicht so leicht.
Eine fundierte Schulung von Achtsamkeit bringt uns zu einer Entdeckungsreise zu mehr Klarheit, Weisheit und Gelassenheit.
Der erste Schritt auf dem Weg der Achtsamkeit führt uns zum MBSR-Kurs. Darauf aufbauend gibt es eine Vielfalt an Themen und Möglichkeiten, sich weiter zu vertiefen und zu wachsen.
Eine Vielfalt von Themen
1. Oktober 2021
Deine online Begleitung
JahresAbo
für ehemalige Kursteilnehmende
Deine Praxis liegt uns am Herzen
1. Oktober 2021
Achtsamkeit in der Schule
zweistufige Zertifikatslehrgänge
in St. Gallen und Zürich
mindful education practitioner MEP
mindful education developer MED
allgemeine Info
4. Oktober 2021
LiVE-online Meditationspraxis
motivierendes JahresAbo
für ehemalige MBSR-Kursteilnehmende
Stille und Ruhe praktizieren
home2home
10. Oktober 2021
mindfulness based stress reduction
nach Jon Kabat Zinn
sich ein Timeout erlauben
So 10. bis Do 14. Oktober 2021
... noch 2 Plätze frei ...
Gwiggen 1, 6914 Hohenweiler
16. Oktober 2021
mindfulness in education
Zertifikatslehrgang Stufe 1
5 Module am Wochenende
Oktober 2021 - März 2022
noch 2 Plätze
Neue Stadtschulen St. Gallen NSSG
21. Oktober 2021
mindful self compassion
Selbstmitgefühl entwickeln
mit Johannes Ouschan
Blumenbergplatz 1, 9000 St. Gallen
23. Oktober 2021
zu innerer Ruhe gelangen
Herbst Retreat im Appenzell
mit Brigitte Riedmann
Gais AR Seminarhaus Idyll
24. Oktober 2021
zu innerer Ruhe gelangen
Herbst Retreat im Kloster
mit Brigitte Riedmann
Kloster Mariastern / Gwiggen bei Bregenz Ö
26. Oktober 2021
am Dienstag Abend
19:15 bis 20:30
Was ist Achtsamkeit
und wie wirkt Meditation?
home2home
28. Oktober 2021
Weiterbildung für Lehrende
Donnerstag Abend
mit Andreas Schubiger
home2home
29. Oktober 2021
Schweigeretreat
ein Wochenende im Kloster
Freundlichkeit und inneren Frieden kultivieren
Kloster Mariastern, Gwiggen bei Bregenz Ö
30. Oktober 2021
mindfulness in education
Zertifikatslehrgang Stufe 2
Oktober 2021 - Mai 2022
5 Module am Wochenende
St. Gallen / Kloster Fischingen
ausgebucht
Neue Stadtschulen St. Gallen NSSG
30. Oktober 2021
ein geblockter Kurs für Lehrpersonen
3 ganze Samstage
mit Stefanie Maggiorini-Rinker und Georgette Studerus
Blumenbergplatz 1, 9000 St. Gallen
1. November 2021
ein Einführungskurs für Eltern
5 Montag Abende
mit Franziska Schöbi
Blumenbergplatz 1, 9000 St. Gallen
2. November 2021
mindfulness based stress reduction
nach Jon Kabat Zinn
mit Tag in Achtsamkeit im Kloster
Blumenbergplatz 1, 9000 St. Gallen
17. November 2021
mindfulness based stress reduction
nach Jon Kabat Zinn
8 + 1 online meetings
am Mittwoch Abend
Ruhe und Gelassenheit im Advent
home2home
7. Dezember 2021
Weiterbildung für Lehrende
Dienstag Abend
mit Andreas Schubiger
home2home
11. Dezember 2021
zu innerer Ruhe gelangen
Advent Retreat im Kloster
mit Brigitte Riedmann
Kloster Mariastern / Gwiggen bei Bregenz Ö
10. Januar 2022
am Montag Abend
19:15 bis 20:30
Was ist Achtsamkeit
und wie wirkt Meditation?
home2home
11. Januar 2022
mindfulness based stress reduction
nach Jon Kabat Zinn
mit Tag in Achtsamkeit im Kloster
Blumenbergplatz 1, 9000 St. Gallen
17. Januar 2022
mindfulness based stress reduction
nach Jon Kabat Zinn
8 + 1 LIVE online-meetings
am Montag Abend
home to home
1. Februar 2022
Weiterbildung für Lehrende
Dienstag Abend
mit Andreas Schubiger
home2home
3. Februar 2022
mindful self compassion
Selbstmitgefühl entwickeln
mit Johannes Ouschan
Blumenbergplatz 1, 9000 St. Gallen
3. Februar 2022
mindfulness based stress reduction
nach Jon Kabat Zinn
8 + 1 online meetings
am Donnerstag Abend
home2home
9. Februar 2022
mindfulness based stress reduction
nach Jon Kabat Zinn
mit Andreas Schubiger
Blumenbergplatz 1, 9000 St. Gallen
9. Februar 2022
mindfulness based cognitive therapy
Ruhe und Gelassenheit im Kopf
8 LiVE-online meetings
am Mittwoch Abend
home2home
7. März 2022
ein Einführungskurs für Eltern
5 Montag Abende
mit Franziska Schöbi
Blumenbergplatz 1, 9000 St. Gallen
25. März 2022
Timeout
ein Wochenende im Kloster
das emotionale Immunsystem stärken
mit Brigitte Riedmann
Kloster Mariastern, Gwiggen bei Bregenz Ö
2. April 2022
mindfulness in education
Zertifikatslehrgang Stufe 1
5 Module am Wochenende
April 2022 - Oktober 2022
in Zürich
8000 Zürich, Neptunstrasse 25, Kubus
9. April 2022
mindfulness based stress reduction
nach Jon Kabat Zinn
MBSR Frühlingstage
Sa 9. bis Di 12. April 2022
Hotel Idyll Gais / AR
27. April 2022
mindfulness based stress reduction
nach Jon Kabat Zinn
mit Andreas Schubiger
Blumenbergplatz 1, 9000 St. Gallen
28. April 2022
Weiterbildung für Lehrende
Donnerstag Abend
mit Andreas Schubiger
home2home
30. April 2022
mindfulness in education
Zertifikatslehrgang Stufe 2
April 2022 - Januar 2023
5 Module am Wochenende
im Kloster Fischingen
3. Mai 2022
mindfulness based stress reduction
nach Jon Kabat Zinn
mit Tag in Achtsamkeit im Kloster
Blumenbergplatz 1, 9000 St. Gallen
20. Mai 2022
Schweigeretreat im Appenzell
Fr 20. bis So 22. April 2022
zur Ruhe kommen und inneren Frieden kultivieren
Hotel Idyll Gais / AR
2. Juni 2022
Weiterbildung für Lehrende
Donnerstag Abend
mit Andreas Schubiger
home2home
11. Juni 2022
zu innerer Ruhe gelangen
Sommer Retreat im Kloster
mit Brigitte Riedmann
Kloster Mariastern / Gwiggen bei Bregenz Ö
12. Juni 2022
zu innerer Ruhe gelangen
Sommer Retreat im Kloster
mit Brigitte Riedmann
Kloster Mariastern / Gwiggen bei Bregenz Ö
9. August 2022
mindfulness based cognitive therapy
Ruhe und Gelassenheit im Kopf
am Dienstag Abend
8 LiVE-online meetings
home2home
10. August 2022
mindfulness based stress reduction
nach Jon Kabat Zinn
mit Andreas Schubiger
Blumenbergplatz 1, 9000 St. Gallen
29. August 2022
mindfulness based stress reduction
nach Jon Kabat Zinn
Blumenbergplatz 1, 9000 St. Gallen
15. Oktober 2022
mindfulness in education
Zertifikatslehrgang Stufe 1
5 Module am Wochenende
Oktober 2022 - März 2023
St. Gallen / Kloster Fischingen
19. Oktober 2022
mindfulness based stress reduction
nach Jon Kabat Zinn
mit Andreas Schubiger
Blumenbergplatz 1, 9000 St. Gallen
29. Oktober 2022
mindfulness in education
Zertifikatslehrgang Stufe 2
Oktober 2022 - Mai 2023
5 Module am Wochenende
Raum Zürich
1. November 2022
mindfulness based stress reduction
nach Jon Kabat Zinn
mit Tag in Achtsamkeit im Kloster
Blumenbergplatz 1, 9000 St. Gallen
2. November 2022
Mitgefühl für sich und andere entwicklen
wichtig wie nie zuvor
liebevolle Reise zu sich
8 meetings am Mittwoch Abend
home2home
1. April 2023
mindfulness in education
Zertifikatslehrgang Stufe 1
5 Module am Wochenende
April 2023 - Oktober 2023
in Zürich
8000 Zürich, Neptunstrasse 25, Kubus
