Kurse in Achtsamkeit
Achtsamkeit ist einfach, aber nicht leicht.
Dieses Zitat von Jon Kabat-Zinn weist darauf hin, dass Achtsamkeit ein hilfreicher, weil einfacher Weg ist. Dennoch gibt es Stolpersteine von automatisch ablaufenden Reaktionsweisen. Diese auf eine bewusste Ebene zu heben, ist gar nicht so leicht.
Eine fundierte Schulung von Achtsamkeit bringt uns zu einer Entdeckungsreise zu mehr Klarheit, Weisheit und Gelassenheit.
Der erste Schritt auf dem Weg der Achtsamkeit führt uns zum MBSR-Kurs. Darauf aufbauend gibt es eine Vielfalt an Themen und Möglichkeiten, sich weiter zu vertiefen und zu wachsen.
Eine Vielfalt von Themen
1. Januar 2021
Achtsamkeit in der Schule
Blick über die zweistufigen Zertifikatslehrgänge
in St. Gallen und Zürich
mindful education practitioner MEP
mindful education developer MED
15. Januar 2021
am Freitag Abend
19:30 bis 21:00
Wie LiVE-online geht?
ausprobieren mit Brigitte Riedmann
home2home
24. Januar 2021
mindfulness based stress reduction
nach Jon Kabat Zinn
5 LiVE-online meetings
geblockt & intensiv
home2home
25. Januar 2021
individuelles MBSR-Training
9 online LiVE-meetings
allein oder zu zweit
home2home
26. Januar 2021
Weiterbildung für Lehrende
Dienstag Abend
mit Andreas Schubiger und Brigitte Riedmann
home2home
29. Januar 2021
individuell & intensiv
mit Brigitte Riedmann
10 + 1 online LiVE-meetings
mit LIVE Retreat im Kloster
home2home
1. Februar 2021
Deine online Begleitung
JahresAbo
für ehemalige Kursteilnehmende
Deine Praxis liegt uns am Herzen
1. Februar 2021
mindfulness based stress reduction
nach Jon Kabat Zinn
8 + 1 LiVE-online meetings
am Montag Nachmittag
home2home
2. Februar 2021
mindfulness based stress reduction
nach Jon Kabat Zinn
8 + 1 LiVE online meetings
am Dienstag Abend
home2home
3. Februar 2021
individuelles online-LiVE training
8 LIVE-meetings mit Katrin Schlenker
für eine besonders sensible Lebenszeit
home2home
13. Februar 2021
zu innerer Ruhe gelangen
Tagesretreat im Appenzell
mit Brigitte Riedmann
Gais AR Seminarhaus Idyll
14. Februar 2021
zu innerer Ruhe gelangen
Tagesretreat im Appenzell
mit Brigitte Riedmann
Gais AR Seminarhaus Idyll
18. Februar 2021
Mitgefühl für sich und andere entwicklen
wichtig wie nie zuvor
liebevolle Reise zu sich
7 + 1 meetings am Donnerstag Abend
home2home
25. Februar 2021
Weiterbildung für Lehrende
Donnerstag Abend
mit Andreas Schubiger und Brigitte Riedmann
home2home
1. März 2021
für alle, denen Kinder am Herzen liegen
6 individuelle meetings
mit Katrin Schlenker
home2home
3. März 2021
mindfulness based stress reduction
nach Jon Kabat Zinn
8 + 1 online meetings
am Mittwoch Nachmittag
home2home
26. März 2021
Timeout
ein Wochenende im Kloster
das emotionale Immunsystem stärken
mit Brigitte Riedmann
Gwiggen 1, 6914 Hohenweiler
13. April 2021
ein Blockkurs für Eltern, Lehrpersonen
und alle, die mit Kindern zu tun haben
von Di 13. bis Do 15. April 2021
Blumenbergplatz 1, 9000 St. Gallen
19. April 2021
mindfulness based stress reduction
nach Jon Kabat Zinn
Blumenbergplatz 1, 9000 St. Gallen
21. April 2021
mindfulness based stress reduction
nach Jon Kabat Zinn
8 + 1 LIVE online-meetings
mit Brigitte Riedmann
home to home
24. April 2021
mindfulness in education
Zertifikatslehrgang Stufe 1
5 Module am Wochenende
April 2021 - September 2021
in Zürich
8000 Zürich, Neptunstrasse 25, Kubus
28. April 2021
mindfulness based stress reduction
nach Jon Kabat Zinn
Blumenbergplatz 1, 9000 St. Gallen
29. April 2021
mindfulness based stress reduction
nach Jon Kabat Zinn
Blumenbergplatz 1, 9000 St. Gallen
4. Mai 2021
mindfulness based stress reduction
nach Jon Kabat Zinn
mit Tag in Achtsamkeit im Kloster
Blumenbergplatz 1, 9000 St. Gallen
12. Mai 2021
Freundlichkeit & Mitgefühl kultivieren
wunderbarer Ferienkurs über Auffahrt
7 flankierende meetings
home2home
5. August 2021
mindfulness based stress reduction
nach Jon Kabat Zinn
MBSR SUMMER WEEK
Do 5. bis So 8. August 2021
Gais AR Seminarhaus Idyll
10. August 2021
mindfulness based cognitive therapy
Ruhe und Gelassenheit im Kopf
Blumenbergplatz 1, 9000 St. Gallen
16. August 2021
mindfulness based stress reduction
nach Jon Kabat Zinn
online-SWiTCHEN möglich
Blumenbergplatz 1, 9000 St. Gallen
19. August 2021
ein 6-Wochenkurs für Eltern und alle, denen Kinder am Herzen liegen
Blumenbergplatz 1, 9000 St. Gallen
20. August 2021
mindfulness based stress reduction
nach Jon Kabat Zinn
in aller Ruhe sich einlassen können
3 Freitage & 1 Freitag/Samstag
Blumenbergplatz 1, 9000 St. Gallen
25. August 2021
mindfulness based stress reduction
nach Jon Kabat Zinn
mit Tag in Achtsamkeit im Kloster
Blumenbergplatz 1, 9000 St. Gallen
10. Oktober 2021
mindfulness based stress reduction
nach Jon Kabat Zinn
sich ein Timeout erlauben
So 10. bis Do 14. Oktober 2021
Gwiggen 1, 6914 Hohenweiler
16. Oktober 2021
mindfulness in education
Zertifikatslehrgang Stufe 1
5 Module am Wochenende
Oktober 2021 - März 2022
in St. Gallen
9000 St. Gallen, Blumenbergplatz 1
21. Oktober 2021
mindful self compassion
Selbstmitgefühl entwickeln
mit Johannes Ouschan
Blumenbergplatz 1, 9000 St. Gallen
29. Oktober 2021
Schweigeretreat
ein Wochenende im Kloster
Freundlichkeit und inneren Frieden kultivieren
Gwiggen 1, 6914 Hohenweiler
30. Oktober 2021
mindfulness in education
Zertifikatslehrgang Stufe 2
Oktober 2021 - Mai 2022
5 Module am Wochenende
Raum St. Gallen
3. November 2021
mindfulness based stress reduction
nach Jon Kabat Zinn
mit Tag in Achtsamkeit im Kloster
Blumenbergplatz 1, 9000 St. Gallen
8. November 2021
mindfulness based stress reduction
nach Jon Kabat Zinn
8 + 1 LIVE online-meetings
mit Brigitte Riedmann
home to home