Kurse in Achtsamkeit
Achtsamkeit ist einfach, aber nicht leicht.
Dieses Zitat von Jon Kabat-Zinn weist darauf hin, dass Achtsamkeit ein hilfreicher, weil einfacher Weg ist. Dennoch gibt es Stolpersteine von automatisch ablaufenden Reaktionsweisen. Diese auf eine bewusste Ebene zu heben, ist gar nicht so leicht.
Eine fundierte Schulung von Achtsamkeit bringt uns zu einer Entdeckungsreise zu mehr Klarheit, Weisheit und Gelassenheit.
Der erste Schritt auf dem Weg der Achtsamkeit führt uns zum MBSR-Kurs. Darauf aufbauend gibt es eine Vielfalt an Themen und Möglichkeiten, sich weiter zu vertiefen und zu wachsen.
Eine Vielfalt von Themen
17. Juni 2019
Montag Abend
19.30 bis 21.00
mit Katrin Schlenker
Blumenbergplatz 1, 9000 St. Gallen
25. Juni 2019
Infos am Dienstag Abend
18.30 - 20.00
mit Brigitte Riedmann
Blumenbergplatz 1, 9000 St. Gallen
28. Juni 2019
Weiterbildung für Lehrende
Freitag Abend ab 19.00
mit Andreas Schubiger
Blumenbergplatz 1, 9000 St. Gallen
19. August 2019
Infos am Montag Abend
18.30 bis 20.00
mit Brigitte Riedmann
Blumenbergplatz 1, 9000 St. Gallen
20. August 2019
mindfulness based stress reduction
nach Jon Kabat Zinn
Blumenbergplatz 1, 9000 St. Gallen
21. August 2019
Infos am Mittwoch Abend
18.30 bis 20.00
mit Brigitte Riedmann
Blumenbergplatz 1, 9000 St. Gallen
22. August 2019
ein 6-Wochenkurs für Eltern und alle, die mit Kindern zu tun haben
Blumenbergplatz 1, 9000 St. Gallen
23. August 2019
mindfulness based stress reduction
nach Jon Kabat Zinn
4 Freitage und 1 Samstag
Blumenbergplatz 1, 9000 St. Gallen
31. August 2019
Timeout
ein Wochenende im ZAR
das emotionale Immunsystem stärken
Energiebilanz
Blumenbergplatz 1, 9000 St. Gallen
4. September 2019
mindfulness based stress reduction
nach Jon Kabat Zinn
Blumenbergplatz 1, 9000 St. Gallen
6. September 2019
Weiterbildung für Lehrende
Freitag Abend ab 19.00
mit Andreas Schubiger
Blumenbergplatz 1, 9000 St. Gallen
9. September 2019
mindfulness based cognitive therapy
"Ruhe da oben!"
mit Brigitte Riedmann
Blumenbergplatz 1, 9000 St. Gallen
22. September 2019
sich einen Tag in Ruhe gönnen
Sonntagskurs
mit Brigitte Riedmann
Blumenbergplatz 1, 9000 St. Gallen
30. September 2019
ein Blockkurs für Eltern
und alle, die mit Kindern zu tun haben
von Mo 30.9. bis Mi 2.10.2019
mit Katrin Schlenker
Blumenbergplatz 1, 9000 St. Gallen
11. Oktober 2019
IAS Ausbildung
mit Jana Willms
mindfulness compassionate living
Blumenbergplatz 1, 9000 St. Gallen
17. Oktober 2019
mindfulness based stress reduction
nach Jon Kabat Zinn
Blumenbergplatz 1, 9000 St. Gallen
17. Oktober 2019
Infos am Donnerstag Abend
18.30 bis 20.00
mit Brigitte Riedmann
Blumenbergplatz 1, 9000 St. Gallen
24. Oktober 2019
mindfulness based stress reduction
nach Jon Kabat Zinn
Blumenbergplatz 1, 9000 St. Gallen
26. Oktober 2019
mindfulness in education
MEP
Lehrgang in 5 Modulen am Wochenende
Oktober 2019 - März 2020
Blumenbergplatz 1, 9000 St. Gallen
29. Oktober 2019
mindfulness based stress reduction
nach Jon Kabat Zinn
mit Tag in Achtsamkeit im Kloster
Blumenbergplatz 1, 9000 St. Gallen
1. November 2019
Schweigeretreat
ein Wochenende im Kloster
Freundlichkeit und inneren Frieden kultivieren
Gwiggen 1, 6914 Hohenweiler
4. November 2019
mindfulness based compassionate living
Mitgefühl für sich und andere entwicklen
Blumenbergplatz 1, 9000 St. Gallen
6. November 2019
mindfulness based stress reduction
nach Jon Kabat Zinn
mit Tag in Achtsamkeit im Kloster
Blumenbergplatz 1, 9000 St. Gallen
18. November 2019
Infos am Montag Abend
18.30 bis 20.00
mit Brigitte Riedmann
Blumenbergplatz 1, 9000 St. Gallen
8. Dezember 2019
sich einen Tag in Ruhe gönnen
Sonntagskurs
mit Brigitte Riedmann
Blumenbergplatz 1, 9000 St. Gallen
1. Januar 2020
Wir bereiten uns auf weitere Angebote vor.
Gerne können Sie mit Ihrem Wunsch auf uns zukommen.
Wir freuen uns auf Sie.
Blumenbergplatz 1, 9000 St. Gallen
9. Januar 2020
mindfulness based stress reduction
nach Jon Kabat Zinn
Blumenbergplatz 1, 9000 St. Gallen
13. Januar 2020
mindfulness based stress reduction
nach Jon Kabat Zinn
Blumenbergplatz 1, 9000 St. Gallen
21. Januar 2020
mindfulness based stress reduction
nach Jon Kabat Zinn
Blumenbergplatz 1, 9000 St. Gallen
5. Februar 2020
MSC
mindful self compassion
Selbstmitgefühl entwickeln
mit Johannes Ouschan
Blumenbergplatz 1, 9000 St. Gallen
14. Februar 2020
mindfulness based stress reduction
nach Jon Kabat Zinn
4 Freitage und 1 Samstag
Blumenbergplatz 1, 9000 St. Gallen
19. Februar 2020
mindfulness based cognitive therapy
"Ruhe da oben!"
mit Brigitte Riedmann
Blumenbergplatz 1, 9000 St. Gallen
27. März 2020
Timeout
ein Wochenende im Kloster
das emotionale Immunsystem stärken
Umgang mit Grenzen
Gwiggen 1, 6914 Hohenweiler
18. April 2020
mindfulness in education
MEP
Lehrgang in 5 Modulen am Wochenende
April - Oktober 2020
Blumenbergplatz 1, 9000 St. Gallen
21. April 2020
mindfulness based cognitive therapy
Selbstbefreiung von ungünstigen Gedanken und Gefühlen
"Ruhe da oben!"
mit Brigitte Riedmann
Blumenbergplatz 1, 9000 St. Gallen
26. April 2020
IAS bei uns zu Gast
MBCL Ausbildungswoche
mit Frits Koster und Erik van den Brink
Gwiggen 1, 6914 Hohenweiler
20. Mai 2020
mindfulness based stress reduction
nach Jon Kabat Zinn
sich ein Timeout erlauben
Mi 20. bis So 24. Mai 2020
Gwiggen 1, 6914 Hohenweiler
19. September 2020
Timeout
ein Wochenende im ZAR
das emotionale Immunsystem stärken
Energiebilanz
Blumenbergplatz 1, 9000 St. Gallen
10. Oktober 2020
mindfulness based stress reduction
nach Jon Kabat Zinn
sich ein Timeout erlauben
Sa 10. bis Do 15. Oktober 2020
Gwiggen 1, 6914 Hohenweiler
17. Oktober 2020
mindfulness in education
MEP 3
Lehrgang in 5 Modulen am Wochenende
Oktober 2020 - März 2021
Blumenbergplatz 1, 9000 St. Gallen
24. Oktober 2020
mindfulness in education
MED
Lehrgang in 5 Modulen am Wochenende
Oktober 2020 - Mai 2021
Blumenbergplatz 1, 9000 St. Gallen
6. November 2020
mindfulness based compassionate living
Mitgefühl für sich und andere entwicklen
geblockt an 5 ganzen Freitagen
Blumenbergplatz 1, 9000 St. Gallen
