Kurse in Achtsamkeit
Achtsamkeit ist einfach, aber nicht leicht.
Dieses Zitat von Jon Kabat-Zinn weist darauf hin, dass Achtsamkeit ein hilfreicher, weil einfacher Weg ist. Dennoch gibt es Stolpersteine von automatisch ablaufenden Reaktionsweisen. Diese auf eine bewusste Ebene zu heben, ist gar nicht so leicht.
Eine fundierte Schulung von Achtsamkeit bringt uns zu einer Entdeckungsreise zu mehr Klarheit, Weisheit und Gelassenheit.
Der erste Schritt auf dem Weg der Achtsamkeit führt uns zum MBSR-Kurs. Darauf aufbauend gibt es eine Vielfalt an Themen und Möglichkeiten, sich weiter zu vertiefen und zu wachsen.
Eine Vielfalt von Themen
14. Mai 2021
individuelles MBSR-Training
9 online LiVE-meetings
allein oder zu zweit
jederzeit nach Vereinbarung
24. Mai 2021
individuelles MBCL-Training
Mitgefühl & Freundlichkeit kultivieren
8 + 1 online LiVE-meetings
jederzeit nach Vereinbarung
1. Juni 2021
Deine online Begleitung
JahresAbo
für ehemalige Kursteilnehmende
Deine Praxis liegt uns am Herzen
3. Juni 2021
Achtsamkeit in der Schule
zweistufige Zertifikatslehrgänge
in St. Gallen und Zürich
mindful education practitioner MEP
mindful education developer MED
allgemeine Info
3. Juni 2021
Weiterbildung für Lehrende
Donnerstag Abend
mit Andreas Schubiger und Brigitte Riedmann
home2home
7. Juni 2021
LiVE-online Meditationspraxis
motivierendes JahresAbo
für ehemalige MBSR-Kursteilnehmende
Stille und Ruhe praktizieren
home2home
12. Juni 2021
zu innerer Ruhe gelangen
Sommer Retreat im Kloster
mit Brigitte Riedmann
Kloster Mariastern / Gwiggen bei Bregenz Ö
13. Juni 2021
zu innerer Ruhe gelangen
Sommer Retreat im Kloster
mit Brigitte Riedmann
noch 2 Plätze frei
Kloster Mariastern / Gwiggen bei Bregenz Ö
20. Juni 2021
zu innerer Ruhe gelangen
Sommer Retreat im Appenzell
mit Brigitte Riedmann
Warteliste
Gais AR Seminarhaus Idyll
5. August 2021
mindfulness based stress reduction
nach Jon Kabat Zinn
MBSR SUMMER WEEK
Do 5. bis So 8. August 2021
Hotel Idyll Gais / AR
10. August 2021
mindfulness based cognitive therapy
Ruhe und Gelassenheit im Kopf
am Dienstag Abend
8 + 1 LiVE-online meetings
home2home
16. August 2021
mindfulness based stress reduction
nach Jon Kabat Zinn
Tag in Achtsamkeit im Kloster
Blumenbergplatz 1, 9000 St. Gallen
25. August 2021
mindfulness based stress reduction
nach Jon Kabat Zinn
Blumenbergplatz 1, 9000 St. Gallen
26. August 2021
Weiterbildung für Lehrende
Donnerstag Abend
mit Andreas Schubiger und Brigitte Riedmann
home2home
2. September 2021
mindfulness based stress reduction
nach Jon Kabat Zinn
8 + 1 online meetings
am Donnerstag Abend
home2home
19. September 2021
zu innerer Ruhe gelangen
Herbst Retreat im Appenzell
mit Brigitte Riedmann
Gais AR Seminarhaus Idyll
10. Oktober 2021
mindfulness based stress reduction
nach Jon Kabat Zinn
sich ein Timeout erlauben
So 10. bis Do 14. Oktober 2021
Gwiggen 1, 6914 Hohenweiler
16. Oktober 2021
mindfulness in education
Zertifikatslehrgang Stufe 1
5 Module am Wochenende
Oktober 2021 - März 2022
in St. Gallen / Kloster Fischingen
noch 6 Plätze frei
21. Oktober 2021
mindful self compassion
Selbstmitgefühl entwickeln
mit Johannes Ouschan
Blumenbergplatz 1, 9000 St. Gallen
23. Oktober 2021
zu innerer Ruhe gelangen
Herbst Retreat im Kloster
mit Brigitte Riedmann
Kloster Mariastern / Gwiggen bei Bregenz Ö
26. Oktober 2021
mindfulness based stress reduction
nach Jon Kabat Zinn
mit Tag in Achtsamkeit im Kloster
Blumenbergplatz 1, 9000 St. Gallen
29. Oktober 2021
Schweigeretreat
ein Wochenende im Kloster
Freundlichkeit und inneren Frieden kultivieren
Kloster Mariastern, Gwiggen bei Bregenz Ö
30. Oktober 2021
mindfulness in education
Zertifikatslehrgang Stufe 2
Oktober 2021 - Mai 2022
5 Module am Wochenende
St. Gallen / Kloster Fischingen
noch 4 Plätze frei
3. November 2021
mindfulness based stress reduction
nach Jon Kabat Zinn
mit Andreas Schubiger
Blumenbergplatz 1, 9000 St. Gallen
8. November 2021
mindfulness based stress reduction
nach Jon Kabat Zinn
8 + 1 LIVE online-meetings
am Montag Abend
home to home
12. Dezember 2021
zu innerer Ruhe gelangen
Advent Retreat im Kloster
mit Brigitte Riedmann
Kloster Mariastern / Gwiggen bei Bregenz Ö
11. Januar 2022
mindfulness based stress reduction
nach Jon Kabat Zinn
mit Tag in Achtsamkeit im Kloster
Blumenbergplatz 1, 9000 St. Gallen
12. Januar 2022
mindfulness based cognitive therapy
Ruhe und Gelassenheit im Kopf
am Mittwoch Abend
8 + 1 LiVE-online meetings
home2home
9. Februar 2022
mindfulness based stress reduction
nach Jon Kabat Zinn
mit Andreas Schubiger
Blumenbergplatz 1, 9000 St. Gallen
25. März 2022
Timeout
ein Wochenende im Kloster
das emotionale Immunsystem stärken
mit Brigitte Riedmann
Kloster Mariastern, Gwiggen bei Bregenz Ö
2. April 2022
mindfulness in education
Zertifikatslehrgang Stufe 1
5 Module am Wochenende
April 2022 - Oktober 2022
in Zürich
8000 Zürich, Neptunstrasse 25, Kubus
7. April 2022
Schweigeretreat im Appenzell
Do 7. bis So 10. April 2022
zur Ruhe kommen und inneren Frieden kultivieren
Hotel Idyll Gais / AR
20. April 2022
mindfulness based stress reduction
nach Jon Kabat Zinn
mit Andreas Schubiger
Blumenbergplatz 1, 9000 St. Gallen
30. April 2022
mindfulness in education
Zertifikatslehrgang Stufe 2
April 2022 - Januar 2023
5 Module am Wochenende
im Kloster Fischingen
3. Mai 2022
mindfulness based stress reduction
nach Jon Kabat Zinn
mit Tag in Achtsamkeit im Kloster
Blumenbergplatz 1, 9000 St. Gallen
3. Oktober 2022
mindfulness based stress reduction
nach Jon Kabat Zinn
MBSR Herbst-Ferienwoche
Mo 3. bis Fr 7. Oktober 2022
Hotel Idyll Gais / AR
15. Oktober 2022
mindfulness in education
Zertifikatslehrgang Stufe 1
5 Module am Wochenende
Oktober 2022 - März 2023
9000 St. Gallen, Blumenbergplatz 1
29. Oktober 2022
mindfulness in education
Zertifikatslehrgang Stufe 2
Oktober 2022 - Mai 2023
5 Module am Wochenende
Raum Zürich
