Kurse in Achtsamkeit
Achtsamkeit ist einfach, aber nicht leicht.
Dieses Zitat von Jon Kabat-Zinn weist darauf hin, dass Achtsamkeit ein hilfreicher, weil einfacher Weg ist. Dennoch gibt es Stolpersteine von automatisch ablaufenden Reaktionsweisen. Diese auf eine bewusste Ebene zu heben, ist gar nicht so leicht.
Eine fundierte Schulung von Achtsamkeit bringt uns zu einer Entdeckungsreise zu mehr Klarheit, Weisheit und Gelassenheit.
Der erste Schritt auf dem Weg der Achtsamkeit führt uns zum MBSR-Kurs. Darauf aufbauend gibt es eine Vielfalt an Themen und Möglichkeiten, sich weiter zu vertiefen und zu wachsen.
Eine Vielfalt von Themen
21. März 2020
In anspruchsvollen Zeiten ist die Fähigkeit, freundlich und gemittet zu bleiben, für uns alle hilfreich. Angesichts der Lage sind wir bemüht, die Kursdaten anzupassen oder mit LIVE online-Angeboten zu ersetzen.
Wir bedanken uns für Ihr Vertrauen und wünschen Ihnen alles Gute durch diese Tage.
Blumenbergplatz 1, 9000 St. Gallen
3. April 2020
für Kraft und innere Stärke in diesen Zeiten
8 online LIVE-meetings
individuelle Termine
mit MBSR-Lehrerin Katrin Schlenker
home to home
4. April 2020
mindfulness based stress reduction
nach Jon Kabat Zinn
unser Solidaritätsbeitrag
kostenfreies online live tutorial
mit Brigitte Riedmann
home to home
16. April 2020
Infos am Donnerstag Abend
19.30 bis 20.00
mit Brigitte Riedmann
Blumenbergplatz 1, 9000 St. Gallen
20. April 2020
mindfulness based stress reduction
nach Jon Kabat Zinn
9 LIVE online-meetings
mit Brigitte Riedmann
home to home
24. April 2020
Weiterbildung für Lehrende
Freitag Abend um 19:00
mit Andreas Schubiger und Brigitte Riedmann
ein LIVE online-Meeting
Blumenbergplatz 1, 9000 St. Gallen
1. Mai 2020
Internationale Fachtagung
... SAVE THE DATE ...
Samstag 14. November 2020
Mindfulness in Education
mit Joachim Bauer, Vera Kaltwasser, Nils Altner, Kevin Hawkins und Amy Burke
Lokremise, 9000 St. Gallen
1. Mai 2020
Deine online Begleitung
JahresAbo
für ehemalige Kursteilnehmende
Deine Praxis liegt uns am Herzen
4. Mai 2020
mindfulness based stress reduction
nach Jon Kabat Zinn
mit Tag in Achtsamkeit im Kloster
Blumenbergplatz 1, 9000 St. Gallen
5. Mai 2020
mindfulness based stress reduction
nach Jon Kabat Zinn
Tag in Achtsamkeit im Kloster
Blumenbergplatz 1, 9000 St. Gallen
7. Mai 2020
mindfulness based stress reduction
nach Jon Kabat Zinn
Blumenbergplatz 1, 9000 St. Gallen
16. Mai 2020
mindfulness in education
Zertifikatslehrgang in 5 Modulen am Wochenende
Mai - Oktober 2020
Blumenbergplatz 1, 9000 St. Gallen
20. Mai 2020
mindfulness based stress reduction
nach Jon Kabat Zinn
verlängertes Wochenende zur Auffahrt
Mi 20. bis So 24. Mai 2020
Gwiggen 1, 6914 Hohenweiler
5. Juni 2020
Weiterbildung für Lehrende
Freitag Abend um 19:00
mit Andreas Schubiger und Brigitte Riedmann
Blumenbergplatz 1, 9000 St. Gallen
5. August 2020
mindfulness based stress reduction
nach Jon Kabat Zinn
Blumenbergplatz 1, 9000 St. Gallen
6. August 2020
mindfulness based cognitive therapy
"Ruhe da oben!"
mit Brigitte Riedmann
Blumenbergplatz 1, 9000 St. Gallen
12. August 2020
mindfulness based stress reduction
nach Jon Kabat Zinn
Blumenbergplatz 1, 9000 St. Gallen
21. August 2020
mindfulness based stress reduction
nach Jon Kabat Zinn
in aller Ruhe sich einlassen können
3 Freitage & 1 Freitag/Samstag
Blumenbergplatz 1, 9000 St. Gallen
28. August 2020
Freitag Abend
17.30 bis 18:30
mit Katrin Schlenker
Blumenbergplatz 1, 9000 St. Gallen
1. September 2020
mindfulness based stress reduction
nach Jon Kabat Zinn
mit Tag in Achtsamkeit im Kloster
Blumenbergplatz 1, 9000 St. Gallen
3. September 2020
mindfulness based stress reduction
nach Jon Kabat Zinn
mit Tag in Achtsamkeit im Kloster
Blumenbergplatz 1, 9000 St. Gallen
26. September 2020
Timeout
ein nährendes Wochenende
das emotionale Immunsystem stärken
Blumenbergplatz 1, 9000 St. Gallen
6. Oktober 2020
ein Blockkurs an 3 Tagen für Eltern und alle, die mit Kindern zu tun haben
Di 6.10. bis Do 8.10.2020
mit Katrin Schlenker
Blumenbergplatz 1, 9000 St. Gallen
10. Oktober 2020
mindfulness based stress reduction
nach Jon Kabat Zinn
sich ein Timeout erlauben
Sa 10. bis Do 15. Oktober 2020
Gwiggen 1, 6914 Hohenweiler
17. Oktober 2020
mindfulness in education
Zertifikatslehrgang in 5 Modulen am Wochenende
Oktober 2020 - April 2021
Blumenbergplatz 1, 9000 St. Gallen
22. Oktober 2020
mindfulness based stress reduction
nach Jon Kabat Zinn
Blumenbergplatz 1, 9000 St. Gallen
23. Oktober 2020
mindfulness based compassionate living
Mitgefühl für sich und andere entwicklen
geblockt an 5 ganzen Freitagen
Blumenbergplatz 1, 9000 St. Gallen
24. Oktober 2020
mindfulness in education
Zertifkatslehrgang in 5 Modulen am Wochenende
Oktober 2020 - Mai 2021
Blumenbergplatz 1, 9000 St. Gallen
28. Oktober 2020
mindfulness based stress reduction
nach Jon Kabat Zinn
mit Tag in Achtsamkeit im Kloster
Blumenbergplatz 1, 9000 St. Gallen
3. November 2020
mindfulness based stress reduction
nach Jon Kabat Zinn
mit Tag in Achtsamkeit im Kloster
Blumenbergplatz 1, 9000 St. Gallen
14. November 2020
Joachim Bauer
Nils Altner, Vera Kaltwasser, Kevin Hawkins, Amy Burke
Samstag 14. November 2020
9000 St. Gallen, Lokremise am Hauptbahnhof
15. November 2020
teaching mindfully
mit Kevin Hawkins und Amy Burke
Sonntag 15. November 2020
9000 St. Gallen, Centrum St. Mangen
27. November 2020
Schweigeretreat
ein Wochenende im Kloster
den Advent ganz besonders beginnen
Gwiggen 1, 6914 Hohenweiler
6. Januar 2021
mindfulness based stress reduction
nach Jon Kabat Zinn
mit Tag in Achtsamkeit im Kloster
Blumenbergplatz 1, 9000 St. Gallen
8. Januar 2021
ein 6-Wochenkurs für Eltern und alle, die mit Kindern zu tun haben
Blumenbergplatz 1, 9000 St. Gallen
11. Januar 2021
mindfulness based cognitive therapy
"Ruhe da oben!"
mit Brigitte Riedmann
Blumenbergplatz 1, 9000 St. Gallen
15. Januar 2021
mindfulness based stress reduction
nach Jon Kabat Zinn
Blumenbergplatz 1, 9000 St. Gallen
24. Januar 2021
mindfulness based stress reduction
nach Jon Kabat Zinn
SUNDAY SCHOOL
3 Sonntage und 1 Wochenende
Blumenbergplatz 1, 9000 St. Gallen
26. März 2021
Timeout
ein Wochenende im Kloster
das emotionale Immunsystem stärken
Gwiggen 1, 6914 Hohenweiler
