Kurse in Achtsamkeit
Achtsamkeit ist einfach, aber nicht leicht.
Dieses Zitat von Jon Kabat-Zinn weist darauf hin, dass Achtsamkeit ein hilfreicher, weil einfacher Weg ist. Dennoch gibt es Stolpersteine von automatisch ablaufenden Reaktionsweisen. Diese auf eine bewusste Ebene zu heben, ist gar nicht so leicht.
Eine fundierte Schulung von Achtsamkeit bringt uns zu einer Entdeckungsreise zu mehr Klarheit, Weisheit und Gelassenheit.
Der erste Schritt auf dem Weg der Achtsamkeit führt uns zum MBSR-Kurs. Darauf aufbauend gibt es eine Vielfalt an Themen und Möglichkeiten, sich weiter zu vertiefen und zu wachsen.
Eine Vielfalt von Themen
8. Dezember 2019
Zeit für Ruhe im Advent
Sonntagskurs
mit Brigitte Riedmann
Blumenbergplatz 1, 9000 St. Gallen
16. Dezember 2019
Infos am Montag Abend
18.30 bis 20.00
mit Brigitte Riedmann
Blumenbergplatz 1, 9000 St. Gallen
1. Januar 2020
Deine online Begleitung
JahresAbo
für ehemalige Kursteilnehmende
Deine Praxis liegt uns am Herzen
9. Januar 2020
mindfulness based stress reduction
nach Jon Kabat Zinn
Blumenbergplatz 1, 9000 St. Gallen
9. Januar 2020
Infos am Donnerstag Abend
19.00 bis 20.30
mit Katrin Schlenker
Blumenbergplatz 1, 9000 St. Gallen
12. Januar 2020
mindfulness based stress reduction
nach Jon Kabat Zinn
SUNDAY SCHOOL
3 Sonntage und 1 ganzes Wochenende
Blumenbergplatz 1, 9000 St. Gallen
13. Januar 2020
mindfulness based cognitive therapy
"Ruhe da oben!"
mit Brigitte Riedmann
Blumenbergplatz 1, 9000 St. Gallen
14. Januar 2020
Infos am Dienstag Abend
18.30 bis 20.00
mit Brigitte Riedmann
Blumenbergplatz 1, 9000 St. Gallen
16. Januar 2020
mindfulness based stress reduction
nach Jon Kabat Zinn
Blumenbergplatz 1, 9000 St. Gallen
21. Januar 2020
Internationale Fachtagung 2020
MINDFULNESS IN EDUCATION
mit Joachim Bauer, Vera Kaltwasser, Nils Altner, Kevin Hawkins und Amy Burke
SAVE THE DATE
Samstag 14. November 2020
Lokremise, 9000 St. Gallen
21. Januar 2020
Weiterbildung für Lehrende
Dienstag Abend um 19:00
mit Andreas Schubiger und Brigitte Riedmann
Blumenbergplatz 1, 9000 St. Gallen
4. Februar 2020
mindfulness based stress reduction
nach Jon Kabat Zinn
Blumenbergplatz 1, 9000 St. Gallen
5. Februar 2020
mindful self compassion
Selbstmitgefühl entwickeln
mit Johannes Ouschan
Blumenbergplatz 1, 9000 St. Gallen
14. Februar 2020
mindfulness based stress reduction
nach Jon Kabat Zinn
4 Freitage und 1 Samstag
ruhig und gemittet in den Frühling
Blumenbergplatz 1, 9000 St. Gallen
28. Februar 2020
Weiterbildung für Lehrende
Freitag Abend um 19:00
mit Andreas Schubiger und Brigitte Riedmann
Blumenbergplatz 1, 9000 St. Gallen
4. März 2020
mindfulness based stress reduction
nach Jon Kabat Zinn
mit Tag in Achtsamkeit im Kloster
Blumenbergplatz 1, 9000 St. Gallen
9. März 2020
Infos am Montag Abend
18.30 bis 20.00
mit Brigitte Riedmann
Blumenbergplatz 1, 9000 St. Gallen
19. März 2020
Donnerstag Abend
19.00 bis 20.30
mit Katrin Schlenker
Blumenbergplatz 1, 9000 St. Gallen
27. März 2020
Timeout
ein Wochenende im Kloster
das emotionale Immunsystem stärken
Gwiggen 1, 6914 Hohenweiler
6. April 2020
ein Blockkurs für Eltern
und alle, die mit Kindern zu tun haben
von Mo 6. bis Mi 8. April 2020
mit Katrin Schlenker
Blumenbergplatz 1, 9000 St. Gallen
18. April 2020
mindfulness in education
Zertifikatslehrgang in 5 Modulen am Wochenende
MEP2
April - Oktober 2020
Blumenbergplatz 1, 9000 St. Gallen
20. April 2020
mindfulness based stress reduction
nach Jon Kabat Zinn
mit Tag in Achtsamkeit im Kloster
Blumenbergplatz 1, 9000 St. Gallen
23. April 2020
mindfulness based stress reduction
nach Jon Kabat Zinn
Blumenbergplatz 1, 9000 St. Gallen
26. April 2020
IAS bei uns zu Gast
MBCL Ausbildungswoche
mit Frits Koster und Erik van den Brink
Gwiggen 1, 6914 Hohenweiler
29. April 2020
mindfulness based stress reduction
nach Jon Kabat Zinn
mit Tag in Achtsamkeit im Kloster
Blumenbergplatz 1, 9000 St. Gallen
5. Mai 2020
mindfulness based stress reduction
nach Jon Kabat Zinn
mit Tag in Achtsamkeit im Kloster
Blumenbergplatz 1, 9000 St. Gallen
20. Mai 2020
mindfulness based stress reduction
nach Jon Kabat Zinn
verlängertes Wochenende zur Auffahrt
Mi 20. bis So 24. Mai 2020
Gwiggen 1, 6914 Hohenweiler
12. Juni 2020
Freitag Abend
19.00 bis 20.30
mit Katrin Schlenker
Blumenbergplatz 1, 9000 St. Gallen
12. August 2020
mindfulness based stress reduction
nach Jon Kabat Zinn
Blumenbergplatz 1, 9000 St. Gallen
14. August 2020
ein Blockkurs an 3 Freitagen für Eltern und alle, die mit Kindern zu tun haben
Fr 14.8., 4.9. und 25.9.2020
mit Katrin Schlenker
Blumenbergplatz 1, 9000 St. Gallen
21. August 2020
mindfulness based stress reduction
nach Jon Kabat Zinn
geblockter Tageskurs an 5 Freitagen
Blumenbergplatz 1, 9000 St. Gallen
25. August 2020
mindfulness based stress reduction
nach Jon Kabat Zinn
mit Tag in Achtsamkeit im Kloster
Blumenbergplatz 1, 9000 St. Gallen
3. September 2020
mindfulness based stress reduction
nach Jon Kabat Zinn
mit Tag in Achtsamkeit im Kloster
Blumenbergplatz 1, 9000 St. Gallen
26. September 2020
Timeout
ein nährendes Wochenende
das emotionale Immunsystem stärken
Blumenbergplatz 1, 9000 St. Gallen
6. Oktober 2020
ein Blockkurs an 3 Tagen für Eltern und alle, die mit Kindern zu tun haben
Di 6.10. bis Do 8.10.2020
mit Katrin Schlenker
Blumenbergplatz 1, 9000 St. Gallen
10. Oktober 2020
mindfulness based stress reduction
nach Jon Kabat Zinn
sich ein Timeout erlauben
Sa 10. bis Do 15. Oktober 2020
Gwiggen 1, 6914 Hohenweiler
17. Oktober 2020
mindfulness in education
Zertifikatslehrgang in 5 Modulen am Wochenende
MEP3
Oktober 2020 - April 2021
Blumenbergplatz 1, 9000 St. Gallen
22. Oktober 2020
mindfulness based stress reduction
nach Jon Kabat Zinn
Blumenbergplatz 1, 9000 St. Gallen
23. Oktober 2020
mindfulness based compassionate living
Mitgefühl für sich und andere entwicklen
geblockt an 5 ganzen Freitagen
Blumenbergplatz 1, 9000 St. Gallen
24. Oktober 2020
mindfulness in education
Zertifkatslehrgang in 5 Modulen am Wochenende
MED1
Oktober 2020 - Mai 2021
Blumenbergplatz 1, 9000 St. Gallen
28. Oktober 2020
mindfulness based stress reduction
nach Jon Kabat Zinn
mit Tag in Achtsamkeit im Kloster
Blumenbergplatz 1, 9000 St. Gallen
3. November 2020
mindfulness based cognitive therapy
"Ruhe da oben!"
mit Brigitte Riedmann
Blumenbergplatz 1, 9000 St. Gallen
14. November 2020
Joachim Bauer
Nils Altner, Vera Kaltwasser, Kevin Hawkins, Amy Burke
Samstag 14. November 2020
9000 St. Gallen, Lokremise am Hauptbahnhof
15. November 2020
teaching mindfully
mit Kevin Hawkins und Amy Burke
Sonntag 15. November 2020
9000 St. Gallen, Centrum St. Mangen
27. November 2020
Schweigeretreat
ein Wochenende im Kloster
den Advent ganz besonders beginnen
Gwiggen 1, 6914 Hohenweiler
