Kurse in Achtsamkeit
Achtsamkeit ist einfach, aber nicht leicht.
Dieses Zitat von Jon Kabat-Zinn weist darauf hin, dass Achtsamkeit ein hilfreicher, weil einfacher Weg ist. Dennoch gibt es Stolpersteine von automatisch ablaufenden Reaktionsweisen. Diese auf eine bewusste Ebene zu heben, ist gar nicht so leicht.
Eine fundierte Schulung von Achtsamkeit bringt uns zu einer Entdeckungsreise zu mehr Klarheit, Weisheit und Gelassenheit.
Der erste Schritt auf dem Weg der Achtsamkeit führt uns zum MBSR-Kurs. Darauf aufbauend gibt es eine Vielfalt an Themen und Möglichkeiten, sich weiter zu vertiefen und zu wachsen.
Eine Vielfalt von Themen
28. November 2020
individuelles online-LiVE training
8 LIVE-meetings mit Katrin Schlenker
für eine besonders sensible Lebenszeit
home2home
30. November 2020
individuelles MBSR-Training
9 online LiVE-meetings
allein oder zu zweit
home2home
1. Dezember 2020
für alle, denen Kinder am Herzen liegen
6 individuelle meetings
mit Katrin Schlenker
home2home
8. Dezember 2020
Achtsamkeit in der Schule
Blick über die zweistufigen Zertifikatslehrgänge
in St. Gallen und Zürich
mindful education practitioner MEP
mindful education developer MED
9000 St. Gallen, Blumenbergplatz 1
8. Dezember 2020
Weiterbildung für Lehrende
Dienstag Abend
mit Andreas Schubiger und Brigitte Riedmann
home2home
14. Dezember 2020
am Montag Abend
19.30 bis 21.00
Wie LiVE-online geht?
ausprobieren mit Brigitte Riedmann
home2home
1. Januar 2021
Deine online Begleitung
JahresAbo
für ehemalige Kursteilnehmende
Deine Praxis liegt uns am Herzen
6. Januar 2021
mindfulness based stress reduction
nach Jon Kabat Zinn
online-SWiTCHEN möglich
Blumenbergplatz 1, 9000 St. Gallen
7. Januar 2021
mindfulness based stress reduction
nach Jon Kabat Zinn
MBSR geblockt & intensiv
9 evening-meetings über 5 Wochen
home2home
8. Januar 2021
ein 7-Wochenkurs für Eltern, Lehrpersonen und alle, denen Kinder am Herzen liegen
Blumenbergplatz 1, 9000 St. Gallen
11. Januar 2021
mindfulness based cognitive therapy
Ruhe und Gelassenheit im Kopf
Blumenbergplatz 1, 9000 St. Gallen
14. Januar 2021
mindfulness based stress reduction
nach Jon Kabat Zinn
8 + 1 online meetings
am Donnerstag Nachmittag
home2home
15. Januar 2021
mindfulness based stress reduction
nach Jon Kabat Zinn
Blumenbergplatz 1, 9000 St. Gallen
24. Januar 2021
mindfulness based stress reduction
nach Jon Kabat Zinn
5 x LiVE-online und 1 x LIVE
mit Tag in Achtsamkeit im Appenzell
home2home
2. Februar 2021
mindfulness based stress reduction
nach Jon Kabat Zinn
Blumenbergplatz 1, 9000 St. Gallen
4. Februar 2021
mindful self compassion
Selbstmitgefühl entwickeln
mit Johannes Ouschan
Blumenbergplatz 1, 9000 St. Gallen
13. Februar 2021
zu innerer Ruhe gelangen
Tagesretreat im Appenzell
mit Brigitte Riedmann
Gais AR Seminarhaus Idyll
14. Februar 2021
zu innerer Ruhe gelangen
Tagesretreat im Appenzell
mit Brigitte Riedmann
Gais AR Seminarhaus Idyll
3. März 2021
mindfulness based stress reduction
nach Jon Kabat Zinn
Blumenbergplatz 1, 9000 St. Gallen
26. März 2021
Timeout
ein Wochenende im Kloster
das emotionale Immunsystem stärken
mit Brigitte Riedmann
Gwiggen 1, 6914 Hohenweiler
12. April 2021
ein Blockkurs für Eltern, Lehrpersonen
und alle, die mit Kindern zu tun haben
von Mo 12. bis Do 15. April 2021
Blumenbergplatz 1, 9000 St. Gallen
19. April 2021
mindfulness based stress reduction
nach Jon Kabat Zinn
online-SWiTCHEN möglich
Blumenbergplatz 1, 9000 St. Gallen
21. April 2021
mindfulness based stress reduction
nach Jon Kabat Zinn
9 LIVE online-meetings
mit Brigitte Riedmann
home to home
24. April 2021
mindfulness in education
Zertifikatslehrgang Stufe 1
5 Module am Wochenende
April 2021 - September 2021
in Zürich
8000 Zürich, Neptunstrasse 25, Kubus
29. April 2021
mindfulness based stress reduction
nach Jon Kabat Zinn
Blumenbergplatz 1, 9000 St. Gallen
4. Mai 2021
mindfulness based stress reduction
nach Jon Kabat Zinn
mit Tag in Achtsamkeit im Kloster
online-SWiTCHEN möglich
Blumenbergplatz 1, 9000 St. Gallen
12. Mai 2021
Freundlichkeit & Mitgefühl kultivieren
wunderbarer Ferienkurs über Auffahrt
7 meetings über 5 Tage
home2home
3. August 2021
mindfulness based cognitive therapy
Ruhe und Gelassenheit im Kopf
Blumenbergplatz 1, 9000 St. Gallen
5. August 2021
mindfulness based stress reduction
nach Jon Kabat Zinn
MBSR SUMMER WEEK
Do 5. bis So 8. August 2021
Gais AR Seminarhaus Idyll
16. August 2021
mindfulness based stress reduction
nach Jon Kabat Zinn
online-SWiTCHEN möglich
Blumenbergplatz 1, 9000 St. Gallen
19. August 2021
ein 6-Wochenkurs für Eltern und alle, denen Kinder am Herzen liegen
Blumenbergplatz 1, 9000 St. Gallen
20. August 2021
mindfulness based stress reduction
nach Jon Kabat Zinn
in aller Ruhe sich einlassen können
3 Freitage & 1 Freitag/Samstag
Blumenbergplatz 1, 9000 St. Gallen
1. September 2021
mindfulness based stress reduction
nach Jon Kabat Zinn
NEU: intensiv & geblockt
4 Mittwoch Nachmittage + 1 ganzer Sonntag
Blumenbergplatz 1, 9000 St. Gallen
25. September 2021
Timeout
ein nährendes Wochenende
das emotionale Immunsystem stärken
mit Brigitte Riedmann
Blumenbergplatz 1, 9000 St. Gallen
16. Oktober 2021
mindfulness in education
Zertifikatslehrgang Stufe 1
5 Module am Wochenende
Oktober 2021 - März 2022
in St. Gallen
9000 St. Gallen, Blumenbergplatz 1
21. Oktober 2021
mindfulness based compassionate living
Mitgefühl für sich und andere entwicklen
mit Ganztagesretreat im Kloster
Blumenbergplatz 1, 9000 St. Gallen
29. Oktober 2021
Schweigeretreat
ein Wochenende im Kloster
Freundlichkeit und inneren Frieden kultivieren
Gwiggen 1, 6914 Hohenweiler
30. Oktober 2021
mindfulness in education
Zertifikatslehrgang Stufe 2
Oktober 2021 - Mai 2022
5 Module am Wochenende
Raum St. Gallen
