Kurse in Achtsamkeit
Achtsamkeit ist einfach, aber nicht leicht.
Dieses Zitat von Jon Kabat-Zinn weist darauf hin, dass Achtsamkeit ein hilfreicher, weil einfacher Weg ist. Dennoch gibt es Stolpersteine von automatisch ablaufenden Reaktionsweisen. Diese auf eine bewusste Ebene zu heben, ist gar nicht so leicht.
Eine fundierte Schulung von Achtsamkeit bringt uns zu einer Entdeckungsreise zu mehr Klarheit, Weisheit und Gelassenheit.
Der erste Schritt auf dem Weg der Achtsamkeit führt uns zum MBSR-Kurs. Darauf aufbauend gibt es eine Vielfalt an Themen und Möglichkeiten, sich weiter zu vertiefen und zu wachsen.
Eine Vielfalt von Themen
1. März 2021
Achtsamkeit in der Schule
Blick über die zweistufigen Zertifikatslehrgänge
in St. Gallen und Zürich
mindful education practitioner MEP
mindful education developer MED
12. März 2021
individuelles MBSR-Training
9 online LiVE-meetings
allein oder zu zweit
ab sofort nach Vereinbarung
24. März 2021
am Mittwoch Abend
19:00 bis 20:00
Wie LiVE-online geht?
ausprobieren mit Brigitte Riedmann
home2home
1. April 2021
Deine online Begleitung
JahresAbo
für ehemalige Kursteilnehmende
Deine Praxis liegt uns am Herzen
1. April 2021
LiVE-online Meditationspraxis
motivierendes JahresAbo
für ehemalige Kursteilnehmende
Stille und Ruhe praktizieren
home2home
9. April 2021
mindfulness based stress reduction
nach Jon Kabat Zinn
fein geblockter Frühlingsferienkurs
mit 3 Blocks über 1 Woche
home2home
12. April 2021
achtsamer Umgang mit Stress
9 meetings & 9 extra trainings
mit Brigitte Riedmann
jederzeit nach Vereinbarung
15. April 2021
zu innerer Ruhe gelangen
Frühlingsretreat im Kloster
mit Brigitte Riedmann
Kloster Mariastern / Gwiggen bei Bregenz Ö
19. April 2021
mindfulness based stress reduction
nach Jon Kabat Zinn
intensiv & geblockt
6 + 3 Montag/Sonntagabend
home2home
21. April 2021
mindfulness based stress reduction
nach Jon Kabat Zinn
8 + 1 LIVE online-meetings
am Mittwoch Abend
home2home
24. April 2021
mindfulness in education
Zertifikatslehrgang Stufe 1
5 Module am Wochenende
April 2021 - September 2021
in Zürich
8000 Zürich, Neptunstrasse 25, Kubus
27. April 2021
Weiterbildung für Lehrende
Dienstag Abend
mit Andreas Schubiger und Brigitte Riedmann
home2home
29. April 2021
mindfulness based stress reduction
nach Jon Kabat Zinn
8 + 1 online meetings
am Donnerstag Abend
home2home
4. Mai 2021
mindfulness based stress reduction
nach Jon Kabat Zinn
8 + 1 LiVE online meetings
am Dienstag Abend
home2home
12. Mai 2021
Freundlichkeit & Mitgefühl kultivieren
wunderbarer Ferienkurs über Auffahrt
7 flankierende meetings
home2home
3. Juni 2021
Weiterbildung für Lehrende
Donnerstag Abend
mit Andreas Schubiger und Brigitte Riedmann
home2home
12. Juni 2021
zu innerer Ruhe gelangen
Sommer Retreat im Kloster
mit Brigitte Riedmann
Kloster Mariastern / Gwiggen bei Bregenz Ö
13. Juni 2021
zu innerer Ruhe gelangen
Sommer Retreat im Kloster
mit Brigitte Riedmann
Kloster Mariastern / Gwiggen bei Bregenz Ö
20. Juni 2021
zu innerer Ruhe gelangen
Sommer Retreat im Appenzell
mit Brigitte Riedmann
Gais AR Seminarhaus Idyll
5. August 2021
mindfulness based stress reduction
nach Jon Kabat Zinn
MBSR SUMMER WEEK
Do 5. bis So 8. August 2021
Gais AR Seminarhaus Idyll
10. August 2021
mindfulness based cognitive therapy
Ruhe und Gelassenheit im Kopf
am Dienstag Abend
8 + 1 LiVE-online meetings
home2home
16. August 2021
mindfulness based stress reduction
nach Jon Kabat Zinn
online-SWiTCHEN möglich
Blumenbergplatz 1, 9000 St. Gallen
25. August 2021
mindfulness based stress reduction
nach Jon Kabat Zinn
Blumenbergplatz 1, 9000 St. Gallen
26. August 2021
Weiterbildung für Lehrende
Donnerstag Abend
mit Andreas Schubiger und Brigitte Riedmann
home2home
10. Oktober 2021
mindfulness based stress reduction
nach Jon Kabat Zinn
sich ein Timeout erlauben
So 10. bis Do 14. Oktober 2021
Gwiggen 1, 6914 Hohenweiler
16. Oktober 2021
mindfulness in education
Zertifikatslehrgang Stufe 1
5 Module am Wochenende
Oktober 2021 - März 2022
in St. Gallen
9000 St. Gallen, Blumenbergplatz 1
21. Oktober 2021
mindful self compassion
Selbstmitgefühl entwickeln
mit Johannes Ouschan
Blumenbergplatz 1, 9000 St. Gallen
23. Oktober 2021
zu innerer Ruhe gelangen
Herbst Retreat im Kloster
mit Brigitte Riedmann
Kloster Mariastern / Gwiggen bei Bregenz Ö
29. Oktober 2021
Schweigeretreat
ein Wochenende im Kloster
Freundlichkeit und inneren Frieden kultivieren
Gwiggen 1, 6914 Hohenweiler
30. Oktober 2021
mindfulness in education
Zertifikatslehrgang Stufe 2
Oktober 2021 - Mai 2022
5 Module am Wochenende
Raum St. Gallen
3. November 2021
mindfulness based stress reduction
nach Jon Kabat Zinn
mit Tag in Achtsamkeit im Kloster
Blumenbergplatz 1, 9000 St. Gallen
8. November 2021
mindfulness based stress reduction
nach Jon Kabat Zinn
8 + 1 LIVE online-meetings
mit Brigitte Riedmann
home to home
2. April 2022
mindfulness in education
Zertifikatslehrgang Stufe 1
5 Module am Wochenende
April 2022 - Oktober 2022
in Zürich
8000 Zürich, Neptunstrasse 25, Kubus
15. Oktober 2022
mindfulness in education
Zertifikatslehrgang Stufe 1
5 Module am Wochenende
Oktober 2022 - März 2023
in St. Gallen
9000 St. Gallen, Blumenbergplatz 1
29. Oktober 2022
mindfulness in education
Zertifikatslehrgang Stufe 2
Oktober 2022 - Mai 2023
5 Module am Wochenende
Raum St. Gallen oder Zürich