Zitat des Monats
Was hinter uns liegt und was vor uns liegt, sind winzige Dinge verglichen mit dem,
was in uns liegt.
Oliver Wendell Holmes
Zentrum für Achtsamkeit & Resilienz in St.Gallen
Sämtliche News im Überblick
Kompetenzen 21 Fachtagung Mindfulness in Education
Fachtagung in St. Gallen
mit internationalen Referenten
Samstag 14. November 2020
Joachim Bauer, Nils Altner, Vera Kaltwasser, Kevin Hawkins und Amy Burke
Mindfulness in Education
Mindful Education Practitioner
Mindful Education Developer
Zertifikatslehrgänge für Lehrende
nächster Start April 2020
IAS Ausbilungswoche MBCL
das IAS zu Gast im ZAR
herzlich willkommen
MBCL Ausbildungswoche
für MBSR Lehrende
ab So 26. April 2020
im Kloster Maria-Stern
Was ist MBSR?
Nervig Stress im Alltag ist ein uns allen bekanntes Thema und hat viele unterschiedliche Auslöser. Beim einen sind es Leistungsdruck, Zeitmangel, Überforderung beim anderen Verluste, Enttäuschungen, Schmerzen.