Zentrum für Achtsamkeit & Resilienz in St.Gallen

Sämtliche News im Überblick

Zitat des Monats

Wenn wir wirklich lebendig sind, ist alles,
was wir tun oder spüren, ein Wunder.

Achtsamkeit zu üben bedeutet, zum Leben im gegenwärtigen Augenblick zurückzukehren.

Thich Nhat Hanh

Mindfulness in Education

einsemestrige Weiterbildung
für Lehrende

Mindful Education Practitioner
Mindful Education Developer

nächster Start
April 2020

Ferienkurs: Achtsamkeit in der Beziehung mit Kindern

für alle Menschen,
die im Alltag mit Kindern zu tun haben.

Mo 30.9. bis Mi 2.10.2019
von 9.30 bis 16.30

mit Katrin Schlenker

IAS Grundlagenseminar MBCL

IAS zu Gast im ZAR
herzlich willkommen

MBCL Wochenende
mit Jana Willms
Fr 11. bis So 13. Oktober 2019

IAS Ausbilungswoche MBCL

das IAS zu Gast im ZAR
herzlich willkommen

MBCL Ausbildungswoche
für MBSR Lehrende

ab So 26. April 2020
im Kloster Maria-Stern

Was ist MBSR?

Nervig Stress im Alltag ist ein uns allen bekanntes Thema und hat viele unterschiedliche Auslöser. Beim einen sind es Leistungsdruck, Zeitmangel, Überforderung beim anderen Verluste, Enttäuschungen, Schmerzen.