Audiomedien

Haben Sie ein paar Minuten Zeit? Machen Sie es sich bequem - sitzend oder liegend.

Lassen Sie sich für ein paar Minuten auf eine Atemübung ein.

Breathing Space

Audiomedien unserer Kurse

Herzlich Willkommen in unserer Audiomedienbibliothek. Im Kurs haben Sie einen Login erhalten.

Um Zugang zu den Medien zu erhalten, müssen Sie sich mit diesem Login anmelden. Bei Problem mit dem Download stehen wir Ihnen gerne auch zur Verfügung.

My Meditation - deine Online Begleitung im Alltag

MyMeditation ist deine online-Begleitung für 1 Jahr inklusive 1 Tag in Achtsamkeit & Stille im ZAR oder im Kloster.

Monat für Monat gibt es immer wieder neue Meditationen zu einem Thema, informelle Übungen für die Umsetzung in den Alltag, Entführungen in ein kleines Timeout sowie einen mindSnack. Ausserdem bekommst du einen wöchentlichen Anstupser.

Nach der Anmeldung erhältst du deinen Login. Oben einloggen und los gehts ...