MBSR schnuppern: Einführungskurs

Sie haben noch keine Erfahrung mit Meditation oder möchten gerne erfahren was Achtsamkeit bedeutet und ob ein MBSR 8-Wochenkurs das Richtige für Sie ist? Im MBSR Einführungskurs können sie “Achtsamkeit schnuppern”. Sie erhalten Informationen zum Aufbau eines MBSR 8-Wochenkurses und haben bereits Gelegenheit, die wesentlichsten Grundbegriffe und einige Meditationsübungen kennen zu lernen. Neugierig? Ich freue mich auf Sie!